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Tao yoga Posturale dal punto di vista fisiologico esercita un’azione su tutto il sistema scheletrico, stimolando il metabolismo cellulare e il sistema immunitario, correggendo  il portamento e la postura.  Ci sono esercizi di respirazione che favoriscono la circolazione sanguigna. Attraverso una serie di esercizi di stretching, raggiungiamo il benessere e il rilassamento, sciogliendo le tensioni e rigidità che sono la causa di vari dolori articolari, sciatalgie, lombalgie, cervicali. L’allineamento della colonna vertebrale, creando degli spazi nell’articolazione e negli organi, ne migliora la funzionalità. Tutto ciò si ottiene con il Tao Yoga Posturale tramite un lavoro simmetrico di tutto il corpo. La lezione termina con il rilassamento Fisico-Spirituale, l’espansione dell’Aura con  la cromoterapia e la vibrazione planetaria delle campane tibetane.

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