Home Carousel

Ciò che si è
e il risultato
di ciò che si è pensato
(Dhammapada)

 SCARICA LA GUIDA “Tecniche di Qigong Medico

LA PIU ANTICA FORMA DI QIGONG XIANGONG
La fragranza del Budda
È un esercizio di alto livello, per creare la salute e la lunga vita, per aumentare le difese immunitarie, per migliorare le funzioni mentali e sviluppare energia interna per la guarigione degli altri e per la guarigione stessa.
Questa forma di Qigong è composta da 18 movimenti ed è molto utile per mantenere la salute globale e per prevenire squilibri energetici, da cui derivano tanti disturbi psicofisici. È molto indicata come tecniche di sostegno per massaggiatori, infermieri, medici, insegnanti, poiché mantiene in salute, e gli esercizi forniscono l’energia necessaria per curare gli altri. Possono praticarlo tutti: bambini, giovani, adulti e anziani, sani e malati e ad ogni individuo apporterà i benefici a lui necessari.
Le tecniche aprono le varie porte energetiche nel corpo per permettere il corretto scorrimento dell’energia e possono essere praticate in piedi, seduti o a letto. Gli esercizi lavorano sui meridiani principali e sugli organi e visceri corrispondenti. È molto semplice da praticare, se eseguita quotidianamente e osservando le regole prescritte, costituisce un prezioso strumento di benessere e serenità.
IL LAVAGGIO AUREO DEI MIDOLLI E TENDINI
XI SUI JIN JING
Come lavare il midollo osseo e fortificare i tendini
L’obbiettivo principale degli esercizi è quello di far fluire l’energia nei meridiani principali e secondari, attivare le funzioni di ossa, tendini e midolli ed eliminare l’energia patogena.
Gli esercizi agiscono su più livelli
a) favoriscono la circolazione del sangue e dei liquidi e la lubrificazione delle capsule articolari.
b) allungano tendini e muscoli
c) agiscono sul midollo osseo, potenziando il sistema immunitario
d) agiscono sul midollo spinale, sul sistema nervoso centraleL’approccio avviene su 3 livelli:
1) iniziare con la sequenza degli esercizi
2) abbinare ad ogni movimento la respirazione
3) contrarre e decontrarre il perineo in base all’esercizio ed al respiro

i nostri corsi

Tao Yoga Posturale

Tao yoga Posturale dal punto di vista fisiologico esercita un’azione su tutto il sistema scheletrico, stimolando il metabolismo cellulare e il sistema immunitario, correggendo il portamento e la postura.

Qigong

Quali sono gli obiettivi del corso? Acquisire consapevolezza del proprio corpo nei suoi aspetti dinamici e statici, del proprio flusso di energia per poterne gestire

Ginnastica Antalgica

La ginnastica antalgica è una disciplina dolce, viene eseguita con movimenti ponderati armonici, finalizzata ad alleviare e prevenire i dolori di origine articolare, causa soprattutto dall’avanzamento dell’età, come: artrosi lombare, cervicale ed articolare, e quant’ altro.