MENOPAUSA
Tecniche antiche per mantenere il sistema ormonale in forma ottimale
La donna oggigiorno ha ritmi sempre più frenetici e sempre meno tempo per se stessa, accumulando così tensioni e stress, che possono causare problemi e disturbi psico-fisici. Nel cambiamento con la menopausa è opportuno fermarsi un po’ e trovare il tempo per ascoltarsi e permettere all’energia e alle emozioni di scorrere liberamente.
Il Dojo Masujo propone quindi un corso che si avvale di antiche tecniche psicofisiche di Qi Gong Posturale e di Kundalini Yoga per attivare il sistema endocrino e recuperare il pavimento pelvico. Il programma prevede:
- tecniche di Qi Gong per il controllo della postura;
- tecniche di Qi Gong per l’attivazione della circolazione energetica del sistema endocrino;
- tecniche di respirazione e rilassamento;
- esercizi per lo scioglimento delle articolazioni e il rafforzamento della colonna vertebrale;
- tecniche di Kundalini Yoga per il recupero del pavimento pelvico;
- esercizi per il ripristino ormonale e della sessualità.
Il corso è diviso in tre sessioni, ognuna composta da quattro incontri a cadenza settimanale.
Il costo di ogni sessione è di 40 €, che devono essere versati al momento dell’iscrizione.
DATE
- sessione di GIUGNO: 6 • 13 • 20 • 27; orario 11.00 - 12.00
- sessione di LUGLIO: 5 • 12 • 19 • 26; orario 18.45 - 19.45
- sessione di AGOSTO: 2 • 9 • 23 • 30; orario 18.45 - 19.45
ISCRIZIONE
Per iscriversi ai corsi è necessario versare la quota in PRESENZA o tramite BONIFICO BANCARIO, intestato ad Anita Bencich - Scienze Olistiche Orientali - Banca di Cividale, via Trenta Ottobre 16 - Trieste, al seguente IBAN: IT88A0548402200CC0041002821, specificando il proprio nome e cognome e il mese del corso. È possibile pagare anche con PayPal.
