CORSO DI QI GONG PER RAGAZZI 2024/2025
Quella che vi sto proponendo è un'incredibile opportunità educativa, dove ogni giovane partecipante potrà apprendere e sviluppare nuove competenze in un ambiente collaborativo e pratico.
Verranno approfonditi molteplici argomenti; partiremo dalle radici del Qi Gong, scoprendo i benefici che esso comporta al nostro organismo, per passare poi al perfetto apprendimento delle tecniche di Scrittura, Disegno e Recita ed al controllo consapevole della Meditazione tramite specifiche Tecniche di Respiro.
Ricordandovi che un corso ben progettato può essere una grande esperienza formativa, capace di impattare in maniera positiva e duratura sui partecipanti, vi invito formalmente a mettervi in gioco e ad iscrivere i vostri ragazzi, vi aspetto numerosi!
Attività pratica: la maggior parte del tempo sarà dedicata ad esercizi pratici, dove i ragazzi potranno mettere in pratica ciò che impareranno.
Il corso: incoraggerà il lavoro di gruppo stimolando la creatività e lo spirito di collaborazione.
Condivisione: alla fine del corso, i partecipanti potranno condividere il loro lavoro con il gruppo e discutere di ciò che avranno appreso.
Esperimenti pratici di bioenergetica: aiuteranno a comprendere la personalità in termini di processi energetici, rappresentando la produzione di energia attraverso il Qi Gong e la Respirazione.
Conclusione: riflessione finale e, in alcuni casi, consegna di attestati di partecipazione.
N.B: il corso avrà la durata di un’ora a lezione, con cadenza settimanale.
LE FORME DI QI GONG
Orientamento - Coordinamento - Equilibrio - Centratura
- Wu Qin Xi - Esercizi dei Cinque Animali
- Pa Tuan Chin - Le Otto Pezze di Broccato
- Xiangong - la Fragranza del Buddha
- Tecniche di respiro
- Meditazione - Concentrazione - Visualizzazione